Mon ikke de fleste har prøvet at skippe den daglige motion? Det er også forståeligt, at man ikke gider at skulle til at svede eller få pusten helt op, men det er vigtigt at bevæge sig hver dag. Det gør både, at man kommer i bedre form, så man ikke bliver forpustet så hurtigt som før, man sover bedre om natten, fordi man gør kroppen træt i løbet af dagen, og det kan også klare ens tanker. Det kan dog ofte være svært at finde motivationen til at træne, fordi man ofte forbinder motion med, at man bare skal ud at løbe, tage armbøjninger eller noget andet, man måske synes er meget ensformigt.
Sjove og alternative måder at træne på
Dog behøver du ikke at komme til at kede dig, mens du træner, fordi der findes så mange forskellige måder at træne på, så det faktisk bliver helt sjovt! Prøv at søge på nettet efter sjove måder at træne på, og så skal der nok dukke en masse forslag op, som du kan prøve! Det kan for eksempel være, at du kan køre på rulleskøjter, sejle i kajak eller noget helt andet?
Lækre julegodter gemt i firmajulegaver
I juletiden er det især vigtigt at motionere, fordi det ofte er i denne tid, at man let kan risikere at få noget ekstra sul på kroppen på grund af al den lækre julemad. Dog er der mange, der vælger at motionere ekstra meget efter nytår som et nytårsforsæt, og så synes de, at de til gengæld gerne må forkæle sig ekstra meget i juletiden med forskellige julegodter. Det er også helt forståeligt, for det er vel kun jul én gang om året, ikke sandt? Hvis du også vælger at motionere ekstra meget efter nytår, og du så mener, at du gerne må forkæle dig selv nu, så kan du prøve at tage et kig på disse firmajulegaver. Der er en masse lækre godter, som du kan nyde smagen af, så prøv at tage et kig!
Det er kun jul én gang om året!
Selvom de lækre gaver, du finder og spiser eller drikker, nok ikke er det sundeste, så kan det også være lige meget. Der er stadig tid til, at julen er ovre, så du kan jo ligeså godt nyde det, mens du kan!
