Blog

Bloggen for sjov og sund motion

Få hjælp til din træning

Få hjælp til din træning

Alder er en sindstilstand – men det er ikke altid, kroppen er helt enig. Træning er en fantastisk måde at holde kroppen på samme alder som sindet, men indimellem kræver det lidt ekstra hjælp. Her kan du læse om dine muligheder, så du kan komme godt og sikkert fra...

Find den perfekte gin til dine drinks

Find den perfekte gin til dine drinks

Gin er gennem de seneste år steget i popularitet og det er ikke kun på barer, cafeer eller restauranter at efterspørgslen af de lækre drinks er vokset skyhøje – det er også rykket ind i hjemmene. Gin Hass egner sig nemlig ganske perfekt til alle slags aftener, både de...

Sådan holder du dig i gang med at løbe hele året rundt

Sådan holder du dig i gang med at løbe hele året rundt

Motion er vigtigt, og når man er løber i Danmark, så handler det om at være fleksibel. Vejret er nemlig ikke altid lige spændende, og derfor kan det være godt at finde nogle måder der gør det nemmere at løbe lige meget om det regner elle blæser. Man kan sagtens...

De bedste træningsmaskiner til hjemmet

De bedste træningsmaskiner til hjemmet

Hvis du har problemer med at komme afsted i fitnesscentret, kan det være en mulighed at købe din egen træningsmaskine til hjemmet. Så kan du træne, endda lige når det passer dig bedst uden at skulle ud ad døren. Men så kommer det store spørgsmål: Hvilken...

Gode råd til træning

Gode råd til træning

Du kan være motiveret til at træne af mange ting: Det kan være, du ønsker at komme i bedre form, eller at du træner til noget helt bestemt. Måske vil du tabe dig, eller måske vil du tage muskelmasse på. Uanset hvad, så er det vigtigt at træne sundt. Dét kan du læse om...

Få frisk luft og pulsen op ved at dyrke motion i naturen

Få frisk luft og pulsen op ved at dyrke motion i naturen

Frisk luft og motion burde være en del af alles hverdag. Dog kan det være en smule uoverskueligt, hvis du føler, du mangler overskud. Motion behøver ikke at være kedeligt og drænene. Det kan være en dejlig og forfriskende del af din hverdag, hvis bare du finder den...

Gør det sjovt at komme i form derhjemme

Gør det sjovt at komme i form derhjemme

Har du brug for at komme i form? Skal det være nemt og fleksibelt? Så overvej at købe en crosstrainer til hjemmet. Med en crosstrainer kan du til enhver tid træne i kort eller længere tid derhjemme, når det passer dig. Du kan gøre træningen sjovere ved at placere...

Motioner på en anderledes måde når du har ferie

Motioner på en anderledes måde når du har ferie

Har du motioneret i løbet af din hverdag? Frygter du at du mister din fremgang, når du holder ferie? Der er ingen grund til bekymring. Selvom du ikke har et træningscenter til rådighed, kan du stadig holde dig i gang. Du kan motionere på en anderledes og sjov måde,...