For mange er det at tabe sig et par kilo noget man forsøger op til flere gange i året. Med alle de fristelser omkring os, er det meget svært at lade være med at spise for meget af det usunde. Specielt efter højtider eller op til sommeren er der mange der forsøger at...
Det har været svært at holde formen ved lige under nedlukningen, og det er vist kun de færreste der har lykkedes 100% med dette. Når fitness også er lukket ned, er det desværre kun hjemmetræning eller udendørs træning med sig selv og/eller sin omgangskreds, eller hvis...
Kreativitet er ikke blevet en mindre vigtig faktor efter coronapandemiens indtog tilbage i 2020, faktisk tværtimod. Der skulle nemlig tænkes ud af boksen for at løse mange af de pludselige udfordringer, som både danskere og folk i store dele af resten af verden stod...
Ønsker du at købe en trampolin til haven, bør du ikke betvivle, at du har rigtig mange muligheder. Derfor skal du heller ikke være i tvivl om, hvorvidt udvalget byder på noget, der stemmer overens med dine krav og behov. Udvalget af trampoliner er nemlig ikke blot...
Vil du også gerne hurtigt tilbage til den sjove motion i fitnesscenteret? Selvom Covid-19 truer, skal den ikke afskrække dig fra at få den vigtige (og sjove) motion, du plejer at få nede i fitnesscenteret. Der er blot nogle få forholdsregler, du kan tage, så din...
CBD er en forkortelse for Cannabidiol, der findes i cannabisplanten. Olien indeholder herudover bl.a. OMEGA 3, 6 og 9, samt mineraler og vitaminer. En lang række test og studier påviser gode resultater med CBD, i forhold til vores helbred, såvel psykisk som fysisk....
Har du altid drømt om at blive personlig træner? Det kan være, at du ønsker en sidebeskæftigelse ved siden af dit rigtige job, og hvis du elsker at træne, er det bestemt oplagt at forfølge denne drøm. Som personlig træner hjælper du ikke bare andre med at komme i...
Vidste du, at du forbrænder stort set lige så mange kalorier under sex, som hvis du løber en kilometer? Det er sjovt, for sex føles slet ikke så hårdt som at løbe, gør det vel? Sex er både sjovt og sundt. Det frigiver masser af endorfiner og jo mere sex du har med din...
Efter en lang arbejdsdag på kontoret så er det nok ikke motion, du har allermest overskud til at dyrke, når du har fri. Du ved jo godt, at det er det, som du burde gøre. Det fortæller både eksperter og din krop dig. Men her kan der være virkelig langt fra tanke til...