Blog

Bloggen for sjov og sund motion

Få mere motion i hverdagen

Få mere motion i hverdagen

Vi vil alle sammen gerne dyrke mere motion, men det kan godt være temmelig svært at få det udlevet i praksis. Dit liv er sikkert travlt, og du har uden tvivl mange forpligtelser, du skal overholde. Derfor handler det om at gøre motionen så tilgængelig som muligt. Det...

Find ud af om compoundbuen er noget for dig

Find ud af om compoundbuen er noget for dig

Bueskydning er blandt mange mennesker blevet en populær hobby, men det kan være svært at finde den helt rigtige bue. Er du en øvet bueskytte, trænger du til lidt udfordring, eller vil du gerne starte lidt hårdt ud, så vil compoundbuen være noget for dig. Compoundbuen...

Kombinér arbejde og motion

Kombinér arbejde og motion

I en travl hverdag med job, karriere, børn og familie kan det det nogle gange være svært at finde tid til at få motioneret. Det er ofte en ting der nedprioriteres, selvom de fleste ved at træning er godt for både krop og sind. Nedenfor kan du læse mere og blive...

Er jagt en sport?

Er jagt en sport?

Det er et spørgsmål, der er svært at svare på. Det er et spørgsmål, der har været op til debat i mange år. Folk ser meget forskelligt på, hvorvidt det er en sport eller ej. I sidste ende er det op til dig selv at vurdere, om det er noget, der kan betragtes som en...

Gør du rent i et motionscenter? Husk engangshandsker

Gør du rent i et motionscenter? Husk engangshandsker

Med et utal af mennesker, der sveder, skifter tøj, hoster og rører ved alt udstyret, skal der gøres grundigt rent i et motionscenter. Står du med ansvaret, bør du huske at anvende engangshandsker for din egen skyld. På den måde undgår du nemlig at komme i kontakt med...

Sjov motion i børnehøjde

Sjov motion i børnehøjde

Vi ved alle at motion er en del af en god og sund livsstil. Det gælder også, når det kommer til børn. Det kan nogen gange være svære at få børn til at dyrke motion. Dog er der flere måder, hvorpå man kan få børnene til at dyrke en masse motion, og samtidig synes det...

Smerter kan ikke altid trænes væk

Smerter kan ikke altid trænes væk

”Det skal løbes væk”. Denne sætning har du nok hørt rigtig mange gange - og du har måske også selv brugt den flere gange. Det har nok været i forbindelse med, at nogen har beklaget sig over smerter her eller der. Og der er faktisk noget om snakken. Mange smerter kan...

Dyrk en nichesport – eksempelvis faldskærmsudspring

Dyrk en nichesport – eksempelvis faldskærmsudspring

En nichesport er en sportsgren, hvor der ikke er særlig mange udøvere. Faldskærmsudspring er en af de mere ekstreme former for nichesport. Af andre former for nichesport kan for eksempel nævnes discgolf eller armlægning. Hvis du drømmer du om at dyrke en nichesport...

Elsker du at dyrke vandsport på dine ferier?

Elsker du at dyrke vandsport på dine ferier?

Der findes mange forskellige slags ferier og mindst lige så mange typer mennesker på ferie. Nogle foretrækker femstjernede hoteller, andre elsker bilferier, og stadig flere afprøver den klassiske Interrail-oplevelse. Og så er der dem, som helst vil være aktive i løbet...