Blog

Bloggen for sjov og sund motion

Få sjov motion ind i hverdagen

Få sjov motion ind i hverdagen

Det kan nogen gange være svært at få motion ind i hverdagen. Den kan hurtig blive stresset, og motion bliver hurtigt glemt. Det kan være svært at få motion til at passe ind i hverdagen, og mange ser det som en straf frem for en god ting. Men det behøves ikke at være...

Tjen penge mens du træner

Tjen penge mens du træner

Fitness er en af de største trends, vi har set i det sidste årti. Antallet af fitness-gængere såvel som antallet af fitnesscentre er mangedoblet inden for de seneste år. Ligeledes flyder de sociale medier over med videoer og billeder fra fitnesscentrene.  På den måde...

Her er verdens bedste crosstrainer

Her er verdens bedste crosstrainer

Nåja, om det nu virkelig er verdens bedste kan diskuteres. Der findes mange gode crosstrainere. Men i hvert fald har Sole E35 crosstrainer vundet mange udmærkelser i Danmark og Europa. Bl.a. ”bedst i test”. Men hvordan udskiller den sig fra flokken? Og hvorfor er...

Har du glemt bilnøglen på løbeturen? Find en låsesmed

Har du glemt bilnøglen på løbeturen? Find en låsesmed

Måske har du før stået i dette scenarie, eller måske står du med problemet lige nu, hvilket er forklaringen på, at du læser med her. Du har glemt at få bilnøglen med på løbeturen, og nu kan du ikke åbne bilen.  Hvad gør du? Svaret er simpelt. Du kan ringe til en...

Få trænet, selv om I har en baby

Få trænet, selv om I har en baby

Overskud er ikke det, du har mest af, når du har en baby. I den periode er det naturligvis babyen, der er mest fokus på, og sådan skal det også være. Det er dog alligevel vigtigt, at du også tænker en lille smule på dig selv. Det er det for begge forældre. For moren...

Pas på dine værdigenstande når du er ude og træne

Pas på dine værdigenstande når du er ude og træne

Når man tager ud og træner, så er det vigtigt at huske at sikre sig, at ens værdigenstande bliver passet ordentligt på. Det gælder alt fra nøgler til smykker til telefonen. For der findes ikke noget, som kan tage glæde af en god omgang træning, end det at opdage at en...

Søvn og motion går hånd i hånd

Søvn og motion går hånd i hånd

Elsker du at træne dag og nat, men har alligevel lidt svært ved at se resultaterne af dit hårde arbejde på din krop, som ikke helt er din drømmekrop endnu? Måske det så faktisk er på tide, at du også prioriterer lidt ro i din dagligdag, så din krop kan få tid til at...

Havearbejde er en både praktisk og sjov motionsform

Havearbejde er en både praktisk og sjov motionsform

De fleste af os kan blive enige om, at det er vigtigt at motionere regelmæssigt. Dog er du langtfra alene, hvis du en gang imellem har svært ved at tage dig sammen til det. Fitnesscenterets sterile og effektivitets prægede atmosfære kan nemlig synes håbløst...