Mange danskere lider under at skære tænder. Dette fremtræder især om natten, hvor man ikke er opmærksom på det. Det kan være et stort problem og have omfattende konsekvenser for livskvaliteten, da det kan medføre stærke smerter i både tænder og ører. Ligeledes kan det...
Motion er vigtigt, men det kan nu også somme tider gå hen at være ret kedeligt og ret ensomt. Bliver det det, så kan det godt være svært at bibeholde motivationen. Og når motivationen og lysten ryger, så går der ikke længe, før du holder op med at motionere. En...
Følger du også med i tidens mange sundhedstrends? Vil du også gerne være en del af dem og samtidig få inkorporeret gode madvaner i den ellers travle hverdag? Så er du bestemt ikke den eneste! En afgørende faktor, der kan afholde mange danskere fra at føre disse ønsker...
Motion er godt, motion er sundt, og motion er for alle. Normalt forbinder man ordet ”motion” med fysisk motion af en given art, hjernegymnastikken – motion for hjernen, kært barn har mange navne – er også et emne, du ikke bør undervurdere. Det er vigtigt at holde sin...
Vi elsker at forevige vores minder, og billeder bliver spredt rundt omkring på de sociale medier som en steppebrand. I takt med at teknologien er tordnet frem, er billedernes kvalitet det også. Det lader dog til, at der er begyndt at komme et lille oprør mod...
VI elsker at forevige vores minder, og billeder bliver spredt rundt omkring på de sociale medier som en steppebrand. I takt med at teknologien er tordnet frem, er billedernes kvalitet det også. Det lader dog til, at der er begyndt at komme et lille oprør mod...
Svømning er som bekendt en ikke-vægtbærende træningsform hvor man bruger og udvikler kroppens muskler uden at belaste hverken muskler eller led betydeligt, som ved andre (vægtbærende) motionsformer. Svømning dækker fire forskellige discipliner som træner og udvikler...
Døjer man med lav selvtillid eller lavt selvværd er det heldigvis noget, som man kan komme til livs. Det er i hvert fald noget man kan arbejde med og med tiden vil man formentligt få det bedre. En af de måder, hvorpå man generelt kan få det bedre er ved hjælp af...
For mange mennesker er det vigtigt med en sund krop, og det fysiske og mentale velvære hænger gerne sammen. Der findes mange forskellige tilgange til en sund livsstil, men motion og sund kost er nogle af hjørnestenene. For nogle mennesker er dog rart med en dybere...