Blog

Bloggen for sjov og sund motion

Styk samarbejdet og sammenholdet på arbejdspladsen med teambuilding

Styk samarbejdet og sammenholdet på arbejdspladsen med teambuilding

Man kam altid arbejde på selv, sine evner og sine kommunikationsevner – sine evner i at indgå i et team og frembringe et godt resultat ved hjælp et godt samarbejde. Og netop det punkt med at skabe resultater, er meget vigtigt for en virksomhed, men også for det...

Inspiration til fitnessbloggen

Inspiration til fitnessbloggen

Der er de seneste par år kommet en stigende fokus på motion og sundhed. Kroppen skal være i form, og madvarerne skal være helt rigtige. Der findes et utal af forskellige kostvejledere og coaches, som fortæller, hvordan man lever mest sundt. Har man en fitnessblog, kan...

Råd til træningscenteret: Sådan sparer du penge som studerende

Råd til træningscenteret: Sådan sparer du penge som studerende

Det er ikke just nogen nationalhemmelighed, at det ikke altid er en dans på roser at være studerende. Det kan for mange studerende være en rigtig hård periode, både på grund af selve studiet, men også på grund af den stramme økonomi. Der skal betales faste udgifter,...

Lav dit eget motionsrum

Lav dit eget motionsrum

Hvor fedt kunne det ikke være at have dit eget motionsrum? Forestil dig, at du indretter et rum derhjemme, hvor du har alle mulige motionsredskaber. Så kunne du bare gå derind, når du lige skulle træne lidt.  Hvis du havde det, så ville du ikke først skulle tage hen i...

Ønsker du at starte din egen fitnessblog op?

Ønsker du at starte din egen fitnessblog op?

Går du med en lille drøm i maven om at starte din egen fitnessblog op? Det kan der være mange grunde til. Flere starter med det for at kunne dokumentere deres eget forløb, mens andre helt simpelt gør det fordi, de ikke kan lade være. Fælles for alle er dog, at man som...

Træn klogt

Træn klogt

Der er flere danskere, som snupper en eller flere ugentlige ture i træningscenteret. Der er også flere end nogensinde før, som træner derhjemme, løber eller cykler. Danskerne er helt kort i bedre form end nogensinde før. Desværre er der også rigtig mange, der træner...

To fluer med ét smæk: Flotte negle og en crosstrainer

To fluer med ét smæk: Flotte negle og en crosstrainer

Du kan slå to fluer med ét smæk, hvis du vælger at tage hånd om dine negle og købe en god crosstrainer.  Er du i tvivl om, hvad du skal bruge dine penge på? Så er svaret ret simpelt: Du kan slå to fluer med ét smæk i kampen om at blive pænere og tage hånd om dine...

Tapettet kan gøre atletens værelse mere spændende

Tapettet kan gøre atletens værelse mere spændende

Moderne tapeter er vidunderlige. Med digital teknologi findes der i dag ingen grænser for kreativiteten. Har du aldrig undret dig over hvorfor så mange folk bare maler alle vægge i huset hvide? Det er blevet så normalt, at ingen engang sætter spørgsmålstegn ved det....