Blog

Bloggen for sjov og sund motion

Er padel tennis din nye yndlingssport?

Er padel tennis din nye yndlingssport?

Leder du efter en ny god sport? Har du så nogensinde hørt om padel tennis? Hvis ikke, så er der så meget at se frem til! Padel tennis er en spændende og sjov sport. Den er nem at lære, men svær at blive rigtig god til. Den er bygget på ting, man allerede kender til,...

Der findes mange måder at tabe sig på: Her får du de bedste

Der findes mange måder at tabe sig på: Her får du de bedste

For mange er det at tabe sig et par kilo noget man forsøger op til flere gange i året. Med alle de fristelser omkring os, er det meget svært at lade være med at spise for meget af det usunde. Specielt efter højtider eller op til sommeren er der mange der forsøger at...

3 gode tips til at vedligeholde formen under corona

3 gode tips til at vedligeholde formen under corona

Det har været svært at holde formen ved lige under nedlukningen, og det er vist kun de færreste der har lykkedes 100% med dette. Når fitness også er lukket ned, er det desværre kun hjemmetræning eller udendørs træning med sig selv og/eller sin omgangskreds, eller hvis...

Tre måder, hvorpå du kan udfolde din kreativitet

Tre måder, hvorpå du kan udfolde din kreativitet

Kreativitet er ikke blevet en mindre vigtig faktor efter coronapandemiens indtog tilbage i 2020, faktisk tværtimod.  Der skulle nemlig tænkes ud af boksen for at løse mange af de pludselige udfordringer, som både danskere og folk i store dele af resten af verden stod...

Derfor skal du vælge en BERG trampolin

Derfor skal du vælge en BERG trampolin

Ønsker du at købe en trampolin til haven, bør du ikke betvivle, at du har rigtig mange muligheder. Derfor skal du heller ikke være i tvivl om, hvorvidt udvalget byder på noget, der stemmer overens med dine krav og behov. Udvalget af trampoliner er nemlig ikke blot...

Sjov og sikker motion i fitnesscenteret

Sjov og sikker motion i fitnesscenteret

Vil du også gerne hurtigt tilbage til den sjove motion i fitnesscenteret? Selvom Covid-19 truer, skal den ikke afskrække dig fra at få den vigtige (og sjove) motion, du plejer at få nede i fitnesscenteret. Der er blot nogle få forholdsregler, du kan tage, så din...

Bliv klogere på CBD Cannabis olie

Bliv klogere på CBD Cannabis olie

CBD er en forkortelse for Cannabidiol, der findes i cannabisplanten. Olien indeholder herudover bl.a. OMEGA 3, 6 og 9, samt mineraler og vitaminer. En lang række test og studier påviser gode resultater med CBD, i forhold til vores helbred, såvel psykisk som fysisk....

Drømmer du om at blive personlig træner?

Drømmer du om at blive personlig træner?

Har du altid drømt om at blive personlig træner? Det kan være, at du ønsker en sidebeskæftigelse ved siden af dit rigtige job, og hvis du elsker at træne, er det bestemt oplagt at forfølge denne drøm. Som personlig træner hjælper du ikke bare andre med at komme i...

Er det svært at komme i gang med at motionere? – gør det sjovere

Er det svært at komme i gang med at motionere? – gør det sjovere

Vidste du, at du forbrænder stort set lige så mange kalorier under sex, som hvis du løber en kilometer? Det er sjovt, for sex føles slet ikke så hårdt som at løbe, gør det vel? Sex er både sjovt og sundt. Det frigiver masser af endorfiner og jo mere sex du har med din...