Blog

Bloggen for sjov og sund motion

Derfor er Max Mara et fedt mærke

Derfor er Max Mara et fedt mærke

Elsker du tøj, mode og mærkevarer? Så kan det være, at du også er fan af mærket Max Mara. Det er ikke lang tid siden, at mærket kom med en ny kollektion, der allerede har vundet hjerter hos mange. I deres nye kollektion S’ er fokus på at skabe ”Design for easy...

Med bækkenbundskugler slipper du for at lave hårde knibeøvelser

Med bækkenbundskugler slipper du for at lave hårde knibeøvelser

Selvom det er utrolig vigtigt at træne sin bækkenbund – især som kvinde – er det de færreste, der ligefrem glæder sig til at skulle lave knibeøvelser. Det er en hård og trættende disciplin, der skal udføres over længere tid. Men du kan faktisk slippe for at lave de...

Gør familielivet nemmere med en Najell Lift

Gør familielivet nemmere med en Najell Lift

Der er ingen tvivl om, at det er fysisk hårdt at blive forælder. Selvom et lille barn ikke virker som en tung byrde helt fysisk, er det alligevel hårdt at bære rundt på en baby i længden. Der er dog råd at hente, og med en Najell Lift, kan du gøre livet som forælder...

Har du overvejet en fitness instruktør uddannelse?

Har du overvejet en fitness instruktør uddannelse?

Alene i Danmark er der mulighed for at tilmelde sig flere tusinde forskellige uddannelser. Nogle er kortvarige, mens andre strækker sig over adskillige år. Tilmed er der stor forskel på uddannelsernes adgangskrav, faglige niveau, fremtidige jobmuligheder og meget...

Brug sjove og gode motionsmaskiner for det bedste resultat

Brug sjove og gode motionsmaskiner for det bedste resultat

Der findes rigtig mange typer af motion og træning. Men bestemt en, er lidt mere kendt end de andre. Det er nemlig træningsmaskiner, som man finder i et fitnesscenter. Der er mange mennesker der forbinder træning, med et fitnesscenter og dermed også træning maskiner....

Vandretur som sommerferie?

Vandretur som sommerferie?

Hvis du elsker at bruge din fritid på at være aktiv og udendørs, så kan det være at du skal overveje om dette års ferie skal bestå af en vandretur. På den måde får du lov til at være lige så aktiv og lige så meget udenfor som du overhovedet orker. Oplev den smukke...

Vandleg er godt for børn

Vandleg er godt for børn

Det fantastiske ved vandleg er ikke kun, at det kan inspirere til højlydt, plaskende og aktivt sjov, men at det kan være den perfekte løsning til at berolige overophedede, irritable børn (og voksne). Det kan være en terapeutisk aktivitet, hvor små børn kan lege i...