Dette indhold er sponsoreret Romaskinen er en effektiv træningsmaskine, som kan give godt til både konditions- og styrketræningen. En romaskine har et bevægeligt sæde og et pedalsystem, der gør at den er let at bruge for alle. Man behøver altså ikke at være en...
Når man får hund, finder man hurtigt ud af at selv de racer der skulle være mindst aktive, alligevel kræver en del motion for ikke at blive understimuleret. Det kan derfor være at et smut i hundeskoven er på sin plads, når du først har fundet ud af hvor det kan lade...
Hvis du elsker at flytte rundt på de tunge vægte i fitnesscenteret, så bør du give dig selv de bedste forudsætninger for at blive ved med det – og det inkluderer at undgå for mange tunge løft uden for centeret. Hvis du står overfor en flytning, kan du vælge at lade et...
En Apple iPad er oftest en dyrere investering, og derfor bør du passe godt på den. Man kan let komme til at tabe sin iPad, når man er aktiv, på farten eller også bare når man sidder eller går rundt derhjemme. Ulykken kan altid ske, og en måde at sikre ekstra...
Der skal ikke være nogen tvivl om, at det er vigtigt, at man træner hårdt, hvis man vil være god til sin sport – og hvis man vil være i god form. Til trods for, at det er en stor del af at være sportsmand eller -kvinde, er det dog ikke alt. Det er nemlig mindst lige...
Kunne du godt tænke dig, at din næste rejse skal være lidt anderledes end de rejser, som du hidtil har været på? Der er mange spændende måder at være på ferie på, og de fleste af disse indebærer godt vejr, ture på museer og markeder samt lækker mad og drikke. Men hvis...
Det kan være svært at holde sig sund i en travl uge. Med arbejde, ærinder og sociale forpligtelser er der tilsyneladende aldrig tid nok til at komme i fitnesscenteret eller til at lave et sundt måltid. Og lad os ikke glemme omkostningerne ved at leve sundt - mange...
Dette indhold er sponsoreret Fysisk aktivitet er utrolig vigtigt, hvis du ønsker at skabe en sund livsstil. Men træningen kan også overdrives til en grad, hvor der er brug for behandling af en opstået skade. Når skaden er opstået søger mange hjælp hos en...
Uanset om du stadig sidder hjemme og arbejder på dit eget hjemme kontor, eller om du er vendt tilbage til din arbejdsplads og kontorlandskabet med dine kollegaer, ja så er det vigtigt at der er styr på de omgivelser du arbejder i. Dette gælder både ergonomisk i...