Husk at motionere din hjerne
Det er vigtigt for din krop at få motion. Men det er lige så vigtigt for din hjerne at lave noget...
Læs mere
Kategori: andre
Brug af foam roller er vejen til en sund krop
En foam roller er oplagt, når du skal skyde genvej til en sundere krop. Du har måske set dem i dit...
Læs mere
En sjov og motiverende måde at komme i form på kan være at skabe et fælles mål sammen med sine kollegaer
Mange af os har hørt om teambuilding, uden at måske tænke så meget om hvorfor det findes og hvad...
Læs mere
Den sunde livsstil – Vigtige overvejelser når du skal købe et aktivitetsur
Der er rigtig mange mennesker, der gerne vil have en sundere livsstil. Det kan man godt forstå....
Læs mere
Tag tid på dine sportspræstationer
Er du blandt de mange motionister eller sportsudøvere, der synes, at det giver en ekstra dimension...
Læs mere
Airtrack – den moderne trampolin
Hvis du synes, at det er sjovt at hoppe i trampolin, eller træner du spring på et mere seriøst...
Læs mere
Dyrk motion på din danske ferie
Ferie, en uge eller to i fuldkommen stilhed, i sommerhus ved havet eller på en strand i Tyrkiet?...
Læs mere
Motion kan være roligt og sjovt
Er man ikke vant til at røre sig kan det af og til virke uoverskueligt at skulle i gang. Det kan...
Læs mere
Bedre restitution? Derfor virker massage
Vi kender alle den dybe smerte, som musklerne kan give efter at være blevet brugt godt og...
Læs mere
Der er andre måder at få det godt på end motion
At gøre noget godt for sig selv og andre kan være mange forskellige ting. For nogen er det motion...
Læs mere
Dyrk motion og få en flottere holdning
Er du et af de mennesker, der går og hænger hele tiden? Vil du gerne holde op med det? Så skal du...
Læs mere
Kom i form på en sjov måde derhjemme
Nogle gange har man bare ikke tid til at gå på alle mulige hold forskellige steder i byen. Der er...
Læs mere