Kom i form til årets konfirmationer
Til foråret er det atter blevet tid til konfirmationer for de unge mennesker, der står parate til...
Læs mere
Kategori: andre
Hvorfor er det så vigtigt, at jeg sover godt om natten?
At få tilstrækkeligt søvn burde være en menneskeret. For kvaliteten på vores nattesøvn er nemlig...
Læs mere
Fitness- og sundhedsinspirerede gaveidéer til Valentinsdag
Har du en speciel person i dit liv, så kan det helt sikkert være, at du skal fejre Valentinsdag,...
Læs mere
Motion kan sagtens være sjovt
Der er mange der tror, at motion altid er noget, som er kedeligt og som aldrig kan være sjovt. De...
Læs mere
Kom i mental form: Dit mentale helbred er ligeså vigtigt som det fysiske
Når vi snakker sundhed og velvære, går snakken ofte på at løbe lange ture, slå vejen forbi...
Læs mere
Få rejse og motion i en herlig kombination
Vi lever i en tid, hvor kost og motion skal gå op i en højere enhed. Det kan dog være svært at...
Læs mere
Forbrænd endnu flere kalorier med disse 5 hverdagsopgaver
Når det nu trænger, og du alligevel skal i gang, så skal du ikke underkende, hvor meget ekstra du...
Læs mere
Husk at træne kroppen såvel som hjernen
Der er ikke kun din krop, der har brug for at blive trænet – hjernen har også godt af at blive...
Læs mere
2 gode ideer til træningsformer
Det skal være sjovt at træne, men det kan være individuelt fra person til person, hvad der er mest...
Læs mere
God og sjov motion kan være dyrt
Motion er vigtigt for kroppen, men det er også vigtigt, at det er noget du nyder, og har det sjovt...
Læs mere
Hold styr på tiden og se godt ud, mens du dyrker motion
Der kan være flere grunde til, at du dyrker motion. Måske vil du gerne have mere energi og mentalt...
Læs mere
Find sportsgren der passer dig og alle familiens medlemmer
Det er ikke nyt at sport er godt for både helbred, kondition, velvære og din generelle sundhed....
Læs mere