Vil du i form på en sjov måde?

Bliv inspireret til at komme i form på en sjov måde. Se de mange indlæg her.

Seneste Artikler

God motion i haven

Mange er af den holdning, at man skal hjemme fra for at få den gode motion eller den fyldestgørende træning. Det er heldigvis helt forkert. Faktisk kan du få en både udfordrende og god træning i egen baghave. Det handler bare om fantasi, leg og ikke mindst en god...

Er CBD olie fup eller fidus?

Det kommer helt an på hvem man spørger. Mange læger mener at CBD olie er fup eller hokuspokus. Denne overbevisning begrundes med, at der ikke findes påviselige aktive medicinske stoffer i CBD olie. Med andre ord, CBD olie er absolut ugiftig og harmløs. Alle medicinske...

Derfor bør du spille fodbold i din fritid

Der er ingen tvivl om, at fodbold hører til blandt de sjovere måder at dyrke motion og træne på. Faktisk glemmer mange mennesker ofte, at de dyrker motion, når de befinder sig på fodboldbanen eller i hallen, fordi de har det så sjovt. Fodbold spilles sammen med...

Vi arbejder for Motion på den fede måde!

Motion giver livslyst og velvære. Betydningen af motion og bevægelse kan ikke forklejnes i vores travle hverdag. For qua er vores arbejde er blevet mere stationært er det blevet mere vitalt at vi får rørt os i fritiden. Det handler om at bevæge sig for at undgå metabolisk syndrom men mindst ligeså meget for at få et kick af dopamin. Vi udfordrer dig her på siden. Prøv at bevæg dig minimum 30 minutter om dagen i en uge og se om du ikke kan mærke en forskel. 

Let’s do it!

Du kan kun selv gøre noget ved din form. Tag det rigtige valg og ha’ det sjovt i mens.