Bliv inspireret til at komme i form på en sjov måde. Se de mange indlæg her.
Elsker du tøj, mode og mærkevarer? Så kan det være, at du også er fan af mærket Max Mara. Det er ikke lang tid siden, at mærket kom med en ny kollektion, der allerede har vundet hjerter hos mange. I deres nye kollektion S’ er fokus på at skabe ”Design for easy...
Selvom det er utrolig vigtigt at træne sin bækkenbund – især som kvinde – er det de færreste, der ligefrem glæder sig til at skulle lave knibeøvelser. Det er en hård og trættende disciplin, der skal udføres over længere tid. Men du kan faktisk slippe for at lave de...
Der er ingen tvivl om, at det er fysisk hårdt at blive forælder. Selvom et lille barn ikke virker som en tung byrde helt fysisk, er det alligevel hårdt at bære rundt på en baby i længden. Der er dog råd at hente, og med en Najell Lift, kan du gøre livet som forælder...
Motion giver livslyst og velvære. Betydningen af motion og bevægelse kan ikke forklejnes i vores travle hverdag. For qua er vores arbejde er blevet mere stationært er det blevet mere vitalt at vi får rørt os i fritiden. Det handler om at bevæge sig for at undgå metabolisk syndrom men mindst ligeså meget for at få et kick af dopamin. Vi udfordrer dig her på siden. Prøv at bevæg dig minimum 30 minutter om dagen i en uge og se om du ikke kan mærke en forskel.
Du kan kun selv gøre noget ved din form. Tag det rigtige valg og ha’ det sjovt i mens.