Vil du i form på en sjov måde?

Bliv inspireret til at komme i form på en sjov måde. Se de mange indlæg her.

Seneste Artikler

Få mere motion i hverdagen

Få mere motion i hverdagen

Vi vil alle sammen gerne dyrke mere motion, men det kan godt være temmelig svært at få det udlevet i praksis. Dit liv er sikkert travlt, og du har uden tvivl mange forpligtelser, du skal overholde. Derfor handler det om at gøre motionen så tilgængelig som muligt. Det...

Find ud af om compoundbuen er noget for dig

Find ud af om compoundbuen er noget for dig

Bueskydning er blandt mange mennesker blevet en populær hobby, men det kan være svært at finde den helt rigtige bue. Er du en øvet bueskytte, trænger du til lidt udfordring, eller vil du gerne starte lidt hårdt ud, så vil compoundbuen være noget for dig. Compoundbuen...

Kombinér arbejde og motion

Kombinér arbejde og motion

I en travl hverdag med job, karriere, børn og familie kan det det nogle gange være svært at finde tid til at få motioneret. Det er ofte en ting der nedprioriteres, selvom de fleste ved at træning er godt for både krop og sind. Nedenfor kan du læse mere og blive...

Vi arbejder for Motion på den fede måde!

Motion giver livslyst og velvære. Betydningen af motion og bevægelse kan ikke forklejnes i vores travle hverdag. For qua er vores arbejde er blevet mere stationært er det blevet mere vitalt at vi får rørt os i fritiden. Det handler om at bevæge sig for at undgå metabolisk syndrom men mindst ligeså meget for at få et kick af dopamin. Vi udfordrer dig her på siden. Prøv at bevæg dig minimum 30 minutter om dagen i en uge og se om du ikke kan mærke en forskel. 

Let’s do it!

Du kan kun selv gøre noget ved din form. Tag det rigtige valg og ha’ det sjovt i mens.