Vil du i form på en sjov måde?

Bliv inspireret til at komme i form på en sjov måde. Se de mange indlæg her.

Seneste Artikler

Motion og basketball: En sund kombination

Motion og basketball: En sund kombination

Motion er en væsentlig del af en sund livsstil, og valget af den rette motionsform kan gøre en betydelig forskel i ens fysiske og mentale velvære. Basketball er en af de sportsgrene, der tilbyder en omfattende række af fysiske og mentale fordele, hvilket gør det til...

3 effektive øvelser til at reducerere delte mavemuskler

3 effektive øvelser til at reducerere delte mavemuskler

Delte mavemuskler øvelser er afgørende for dem, der ønsker at styrke og tone deres mavemuskler. Når mavemusklerne er delt, kan det føre til en række problemer, herunder rygsmerter og holdningsproblemer. Det er derfor vigtigt at fokusere på specifikke øvelser, der kan...

Alt hvad du behøver at vide om hulahopring

Alt hvad du behøver at vide om hulahopring

Velkommen til vores omfattende guide om hulahopring! Hvis du er på udkig efter en sjov og effektiv måde at træne på, er hulahopring det perfekte valg for dig. I denne artikel vil vi udforske alt om hulahopring, herunder hvordan man bruger den korrekt, fordelene ved at...

Vi arbejder for Motion på den fede måde!

Motion giver livslyst og velvære. Betydningen af motion og bevægelse kan ikke forklejnes i vores travle hverdag. For qua er vores arbejde er blevet mere stationært er det blevet mere vitalt at vi får rørt os i fritiden. Det handler om at bevæge sig for at undgå metabolisk syndrom men mindst ligeså meget for at få et kick af dopamin. Vi udfordrer dig her på siden. Prøv at bevæg dig minimum 30 minutter om dagen i en uge og se om du ikke kan mærke en forskel. 

Let’s do it!

Du kan kun selv gøre noget ved din form. Tag det rigtige valg og ha’ det sjovt i mens. 

Samarbejdspartnere

 

Testtest.dk

Find bedste crosstrainer her

Bedstemotion

Træningsudstyr online