Blog

Bloggen for sjov og sund motion

Sådan kan du få råd til nyt gulv som kan tåle sportsudøvelse

Sådan kan du få råd til nyt gulv som kan tåle sportsudøvelse

Her kan du læse, hvad der skal til for, at du kan få råd til nye gulv. Der er mange måder, hvorpå du kan sikre, at du får råd til nye gulv. Det kan du læse mere om her. 1: Få en sidebeskæftigelse Det kan blive muliggjort for dig at få nyt gulv, hvis du eksempelvis får...

Gør mere ud af din yoga

Gør mere ud af din yoga

Det er vigtigt, at der er en god balance mellem din krop og dit sind. Den balance kan være svær at finde, og du kan stræbe efter at opnå den på flere måder. En god vej til at finde sådan en god balance er ved at dyrke yoga. Yoga kan dyrkes på mange niveauer, og der...

Hav det sjovt i fritiden

Hav det sjovt i fritiden

At have det sjovt i fritiden er vigtigt uanset hvor gammel man er. Når man er barn har man stort set ikke andet end fritid. I hvert fald når man går i de mindre klasser. Man har af og til lidt lektier der skal laves, men for det meste handler det hele om leg. Og sådan...

Sådan kan du hurtigt få råd til nyt træningsudstyr

Sådan kan du hurtigt få råd til nyt træningsudstyr

Træning kan til tider godt blive en noget dyr hobby. Ligegyldigt om det er tøj eller træningsmaskiner man drømmer om, så er det højst sandsynligt ret så dyrt. Når der handler om ens hobby, vil man jo også gerne købe noget af god kvalitet, og ikke altid gå efter det...

Hold fast i træningen mens du er på ferie med disse gode tips

Hold fast i træningen mens du er på ferie med disse gode tips

For mange kan det være svært at finde motivationen til at træne, når man er på ferie. Det kan hurtigt føles som en byrde, og noget der ikke hører til, når man egentlig bare skal slappe af. Du kan dog sagtens holde fast i træningen, mens du er på ferie, der er nemlig...

Det er vigtigt at slappe af i lækre omgivelser

Det er vigtigt at slappe af i lækre omgivelser

En ting der sjældent bliver snakket om når det handler om at dyrke motion, er hvor vigtigt det også er at huske at slappe af. Dyrker du motion hver evig eneste dag og giver du sjældent din krop mulighed for at slappe af, ender du med både at miste din passion for...

Motion trods handikap

Motion trods handikap

Alle mennesker bør motionere dagligt. Selv om du har et handikap, er det vigtigt, at du får bevæget dig dagligt. Selv om det måske ikke er alle bevægelser, du kan udføre, så bør du bruge din krop i det omfang, du kan. Hvis du så oven i købet kan sørge for, at du...

Undgå stress med yoga

Undgå stress med yoga

De fleste danskere oplever stress på et eller andet tidspunkt i deres liv - Faktisk er omkring 35.000 danskere hver dag sygemeldt pga. psykiske problemer.  Så hvordan undgår man at blive ramt, når hverdagen først bliver presset? Nogle tyr mod feriedage eller terapi,...

Kartoffelkur eller et quicklån?

Kartoffelkur eller et quicklån?

Når du står i en midlertidig pengeknibe har du to muligheder: enten du gennemfører en kartoffelkur, eller du tager et lån. Kartoffelkuren har visse fordele. Den vil nedbringe dit forbrug og få dine penge til at række længere. Det kan endda blive til en ændring i din...