Blog

Bloggen for sjov og sund motion

Hvorfor motion bør være din nye bedste ven

Hvorfor motion bør være din nye bedste ven

Det er ikke nogen hemmelighed, at motion er godt. Tværtimod får vi ofte dårlig samvittighed over, at vi ikke dyrker det nok, fordi vi på den ene eller anden måde hele tiden bliver mindet om det. Tricket er at gøre det til mere end noget, du bare skal have overstået...

Få noget ud af det gode vejr – motioner i det fri!

Få noget ud af det gode vejr – motioner i det fri!

I disse dage, hvor vejret står højt og flot og skolen skinner, så er det endnu svære end normalt at slæbe sig ned i motionscentret. Hvem har lyst til at stå og indånde den svedige lugt af andre folk der træner, når solen kalder på én udenfor og luften er fyldt med...

Forhindrer smerter dig i at dyrke sport? Prøv en bideskinne

Forhindrer smerter dig i at dyrke sport? Prøv en bideskinne

For rigtig mange mennesker giver det masser af livskvalitet at dyrke sport. For nogen af os er der noget, vi gør som en hobby. Vi nyder sport, når vi har tid til det og har brug for at koble af. For andre er sporten noget mere alvorligt og for andre igen er det en...

Hold formen i sommerferien!

Hold formen i sommerferien!

Du venter på den hele året, og nu er den endelig over os igen. Der er selvfølgelig tale om sommerferien! Den velfortjente ferie, hvor de fleste af os rejser til de varme lande og nyder sol, sommer og strand. For mange er afslapning på sommerferien udelukkende...

Sådan kan du forbedre din virksomhed og kondition på samme tid

Sådan kan du forbedre din virksomhed og kondition på samme tid

Er du konstant på udkig efter nye måder at kombinere sjov og motion på? Der er ingen tvivl om, at der er forskellige muligheder indenfor dette område. Dog har du sikkert aldrig tænkt over, at du både kan have det sjovt, komme i god form og gøre noget godt for din...

Kom i form sammen

Kom i form sammen

Der er rigtig mange sjove og sunde ting man kan gøre sammen som par, men det er ikke ret mange af os, der gør det. Vil i gerne i bedre form og samtidig finde gnisten i forholdet igen, så er motion og sund livsstil måske ikke en dårlig ting at gøre sammen. Et fælles...

Komplet guide: træning med crosstrainer

Komplet guide: træning med crosstrainer

Der er mange måder at træne på, og det behøver ikke nødvendigvis være noget, der hverken er kedeligt, besværligt eller svært at se resultater af. Ved at træne med en crosstrainer får man resultater på flere dele af kroppen samtidig med, at det ikke er nogle svære og...

God motion i haven

God motion i haven

Mange er af den holdning, at man skal hjemme fra for at få den gode motion eller den fyldestgørende træning. Det er heldigvis helt forkert. Faktisk kan du få en både udfordrende og god træning i egen baghave. Det handler bare om fantasi, leg og ikke mindst en god...

Er CBD olie fup eller fidus?

Er CBD olie fup eller fidus?

Det kommer helt an på hvem man spørger. Mange læger mener at CBD olie er fup eller hokuspokus. Denne overbevisning begrundes med, at der ikke findes påviselige aktive medicinske stoffer i CBD olie. Med andre ord, CBD olie er absolut ugiftig og harmløs. Alle medicinske...