Blog

Bloggen for sjov og sund motion

Få råd til at gøre motionen lidt sjovere

Få råd til at gøre motionen lidt sjovere

Træning og motion er for de fleste ikke det allersjoveste de kan komme i tanke om. Der findes dog et utal af måder man kan gøre det lidt sjovere og dermed mere motiverende at komme i gang med og gennemføre. Ofte vil det kræve udstyr eller andre foranstaltninger der...

Skån miljøet og din økonomi – gem på det opvarmede vand

Skån miljøet og din økonomi – gem på det opvarmede vand

Du kender sikkert følelsen – der er ikke noget bedre end at komme hjem under en varm bruser eller sænke kroppen i et karbad, når du kommer hjem fra en hård træning. Dog er varme bade ikke just godt for hverken miljøet eller din økonomi. Derfor bør du overveje at...

Sådan får du råd til at leve sundt

Sådan får du råd til at leve sundt

De sunde valg i livet er ofte også de dyreste. Ønsker du fx gode råvarer eller at træne i fitnesscenter, hvor mulighederne er større end hjemmetræningen, ja så koster det også derefter. Der er dog måder, hvorpå man kan prioritere dine valg for at få mest valuta for...

Sådan gør du motion sjovt

Sådan gør du motion sjovt

Er du kommet til et tidspunkt, hvor du gerne vil komme i bedre form eller smide nogle overflødige kilo? Det kan være svært at sparke sig selv i gang med at dyrke motion, hvis man ikke brænder for at bevæge sig, bruge kræfter og få pulsen op. For nogle går der...

Vand og vind er lig med sport på den rigtig sjove måde

Vand og vind er lig med sport på den rigtig sjove måde

Skal der være maks tempo og styrke på, når du skal bevæge dig? Så kunne du overveje en sport, som involverer både vand og vind. Kunne du se dig selv stå på et surfbræt, være spændt efter en motorbåd på vandski, kitesurfe eller lignende? Kunne det være fedt, så burde...

Motion holder dig sund, men kan sikre dig mod arbejdsløshed

Motion holder dig sund, men kan sikre dig mod arbejdsløshed

Det er vigtigt at motionere for at holde kroppen og ånden sunde. Det kan der slet ikke være nogen tvivl om. Men lige meget hvor seriøs du motionerer og træner, så er der ingen sikkerhed for, at du ikke kan blive syg alligevel. Livet kommer nu engang ikke med...

Motion til studenterpriser

Motion til studenterpriser

Det kan være ret stramt at leve som student. Du må vende hver en femøre for at få budgettet til at række hele måneden igennem. Det kan være ret surt i længden, men der kan faktisk også gå sport i at lykkes med at finde på flere måder at spare penge på. Det kan du for...

Online spil eller motion?

Online spil eller motion?

Online spil har aldrig været mere populært. Det er klart, at gaming ikke kan sammenlignes med almindelig motion, eftersom du sidder foran en skærm eller spilleautomat uden nogen form for fysisk aktivitet. Til gengæld kan det både være sjovt og lærerigt for dig, der...

Tommelfingerregler til ens beklædning som bryllupsgæst

Tommelfingerregler til ens beklædning som bryllupsgæst

At være bryllupsgæst er altid dejligt, men det kommer med et sæt af forpligtelser. Du skal først og fremmest finde den perfekte bryllupsgave til det nygifte par – og det kan faktisk være lidt af en opgave at finde den gode gave til festen.  Hvis du desuden skulle have...